西安戒毒康复所组织戒毒康复人员开展团体心理辅导活动

　　11月14日，省西安戒毒康复所邀请北京大学心理学学士、全国百强心理咨询师周敏兰老师来所，为戒毒康复人员开展了一场主题为“改变认知 活出自己 绽放生命”的团体心理辅导，促进康复人员自我了解、自我接纳，培养面对生活、面对未来的积极人生态度。

　　此次团体心理辅导通过分组讨论、情景模拟、游戏活动、经验分享等多种形式开展。活动首先进行了“撕掉面具”“真诚坦白”等游戏，让康复人员放下内心防御，暴露出他们对彻底戒除毒瘾，重回社会缺乏自信、勇气和毅力的共性问题及不同个体存在焦虑、抑郁、恐惧等个性问题，促进康复人员重新审视自我，真实评价自己的思想、情感和行为。接着通过情景模拟，让戒毒康复人员认识到他们身上普遍存在的“糟糕至极”等错误认知是导致心理问题产生的根源，纠正错误观念并引导他们打破固化思维，树立正确的认知模式。周老师还运用“呼吸疗法”“冥想法”和“团体感受法”，帮助他们学会调控情绪，增强归属感，唤醒对美好生活的向往。

　　最后的分享环节，在老师的引导下，戒毒康复人员踊跃谈感受，大声表决心，乐观说未来，真诚悔过去，他们都积极表达了自己在团体心理辅导过程中的切身体会，每个人都有收获。康复人员刘某说：“团体心理辅导使我浑身充满了力量，人生也找到了方向！”