辛苦，值了！

　　“告诉你们一个打枪的秘诀，就是无意识瞄准，有意识击发，三点一线，朝着靶心打”。尽管二区队副区队长韩凤亭的声音早已嘶哑，每说一句话嗓子都会刺痛，可他还是尽力扯着最大的嗓音喊，认真细致为学员们讲解示范射击要领和操作规范。

　　在集中整训的训练场上，有这样一些人，他们皮肤黝黑，声音嘶哑，每天行走近三万步，脚底磨出泡，却依然坚守在训练场，他们肩挎红袖章，军事素养过硬。为了能带好队伍，组织好训练，学员熄灯后他们还在开会制定训练方案一直到深夜……这就是我们可敬可爱的区队长、教员和训练骨干们。

　　郭峰，三区队队长，此次培训唯一一名女区队长。部队转业，素质过硬，一身正气，干起工作巾帼不让须眉。一心扑在训练场，一件便装没有带，一天都顾不上给孩子打电话，一个礼拜下来瘦了五六斤。训练场上，阳光下她的笑脸，格外灿烂。 

　　郑铁牛，二区队队长，部队转业，集中整训擒敌拳教员。训练场上一丝不苟，严格要求，谁的擒敌拳动作有一点不到位，他都会毫不留情面的指出，总是黑起一张脸。当训练结束，他就“变”了一张脸，多才多艺、爱说爱笑的他，对生病、腿疼的学员格外关心，学员们都亲切地唤他一声“铁牛哥”。 

　　杜军利，四区队队长，工作认真负责，除了每天安排组织好本区队的各项工作外，他还主动帮助女强戒所的同志们加练擒敌拳，细抠队列动作，精益求精。周二晚上训练结束，女同胞们笑着说:“区队长，你后背的汗都变成云彩印在衣服上了”。他笑着回答:“别说我，你们的后背也是云彩朵朵飞”。

　　整训中，还有很多训练骨干和教员，默默付出，无私奉献。他们说:“只要组织需要我，付出再多，也值了！”。