健康从“心”出发

为落实陕西省戒毒管理局“送服务到基层”心理健康服务工作，近日，陕西省延安强制隔离戒毒所特邀心理健康专家卢祖琴团队来所开展心理健康服务，有效缓解干警职工和戒毒人员的心理压力，提高心理健康水平，让暖心从“心”开始。

主题讲座传知识

卢祖琴教授以“积极沟通让忠言悦耳”为主题，为干警职工作了一堂精彩的心理健康讲座。讲座围绕积极言语的重要性、角色决定言语等方面，以案例分析、情景模拟等方式深入浅出地为干警职工传授了心理健康知识。讲座集理论性、实操性、趣味性于一体，受到一致好评。同时，采取线上方式为戒毒人员专题授课。课堂以“戒毒人员心理健康自我调适”为主题，讲授了如何调控自我意识和情绪管理，引导戒毒人员直面压力、了解压力、战胜压力，切实提升自我调适能力，以良好的精神风貌积极戒治。

团体辅导减负能

团体辅导轻松欢快，各种“花式”解压活动让干警职工全身心投入，“一鼓作气”“风雨同舟”“你画我猜”“妙笔生花”等一系列团辅活动，让每个参与者都心往一处想、智往一处谋、劲往一处使，压力和烦恼随着笑声被释放，让大家在活动中收获了百分百的快乐。团辅结束后，卢教授对有个体咨询需求的干警职工进行了一对一服务，缓解了因疫情长期封闭执勤带来的焦虑疲惫，调适了心理压力，有助于干警职工以更健康的心态、更昂扬的斗志、更饱满的热情投入到今后的工作中。

实操培训授技能

为进一步提高所内心理咨询师的心理团体辅导技能水平，组织心理矫治中心及警心驿站干警进行了心理团体辅导实操培训。卢祖琴教授就团体心理辅导的概念、类型、优势等方面，一步一步讲解了团体心理咨询的流程和环节，并具体讲述了如何运用心理学基础知识处理与解决常见问题。干警们仔细听、认真记、多提问，参与式教学让课堂更加生动。

个体咨询解压力

因疫情原因，卢祖琴教授以打电话的方式为戒毒人员开展了线上心理咨询服务。老师对部分家庭情况特殊、抗压能力弱的戒毒人员进行了个体心理咨询，通过远程咨询让戒毒人员表达和转化情绪，帮助减少焦虑情绪，疏导面临即将出所引起的不良情绪。戒毒人员赵某说：“经过老师的心理疏导，感觉心理压力缓解了很多，在老师的帮助下，我学会了控制情绪的技巧，也给自己制定了出所后的五年计划，有信心回归家庭融入社会了，更加坚定了戒除毒瘾的决心。”心理健康服务送到了戒毒人员的心坎上，有效推进心理健康教育工作，使戒毒人员更加积极关注自我的身心发展，以更加积极向上的心态面对戒治生活。