这些蕴含中华智慧的“端午”好习惯，要保持下去哦

端午节话安康

五色新丝缠角粽

正是浴兰时节动

虎符缠臂，佳节又端午。

门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞。

粽叶香飘十里，对酒携樽俎。

龙舟争渡，助威呐喊，凭吊祭江诵君赋。

——（宋）苏轼

今天是端午节假期的最后一天

大家一定还沉浸在休假的快乐和舒适中

节分端午自谁言

万古传闻为屈原

端午节的底色是“爱国”

百姓安康，山河无恙

端午节的习俗中蕴含着

中国人与自然和谐共处的古老智慧 

在中国古代

端午节还是一个祛病防疫的节日

与端午相关的诸多习俗，包括赛龙舟、插艾叶、挂香囊、涂洒雄黄酒等，都暗藏养生保健的内涵，包裹着中华民族繁衍不息的传统智慧。

今天，我们提倡文明健康、绿色环保的生活方式，对中国传统文化中好的卫生习惯，更要保持和发扬。

强体格

赛龙舟

赛龙舟是端午节最重要的民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，北方其它地区则以划旱龙舟舞龙船的形式传承这一习俗。如今，在很多乡镇、大学都有专业的龙舟队、龙舟培训班，日常进行教学训练，划龙舟这项运动，正在慢慢淡化节日仪式标签，发展成为全民健身新风尚，

驱蚊虫

挂艾草

端午节前后，常常可以看到，不少从菜场出来的市民手里捧着一把草。这些草可不是普通的草，而是艾草和菖蒲。在端午节前后，把艾草和菖蒲挂在门前或者悬在堂中，是我国传统的民俗。艾草的茎和叶含有挥发性芳香油，产生的独特气味可以驱蚊虫，还可以提神醒脑。菖蒲是多年生水生草本植物，也有和艾叶类似的功效。此外，人们还以艾叶、香草等散发芳香的植物制成香囊，随身佩戴，伴着淡淡的草香，度过一个蚊虫不扰的清凉夏天。

好心情

身心健康

端午时节，正直盛夏，气温高，空气湿，容易滋生细菌。古人会在端午期间洒扫庭除，整洁房屋。如今，生活水平不断提高，除了讲究居住环境的整洁，更讲求身心的健康，夏日也要多休息，多到外面走走，感受美好风景，保持美好心情。

最后要特别提醒大家的是

虽然天气炎热

但疫情防控尚未完全结束

请大家在人多的场合

还是要注意 佩戴口罩